Sorge dafür, dass du in den nächsten 12 Minuten, wenn du diese Klang-Entspannungsreise für dich machen möchtest, ungestört bist. Suche dir einen schönen Platz und mache es dir bequem.
Ja, es geht im Liegen, allerdings besteht dabei die „Gefahr“, dass du einschläfst. Ich möchte dir empfehlen, dir einen bequemen Sitzplatz zu suchen. So kannst du diese Klangreise optimal für dich nutzen.
Ich stelle diese Klang-Entspannungsreise als Download zur Verfügung, damit du sie wiederholen kannst, wann auch immer du möchtest.
Viel Freude und Entspannung wünsche ich dir.